Puma jak ty to chcesz niby zrobic? Widze natloczone zle emocje. One przeszkadzaja w treningu, a nie pomagaja. Proponuje zmienic podejscie, trening jest jednym z narzedzi glownych, ktore maja zbudowac nowe zdrowe cialo, nowy life stayle i poprawic ci nastroj, wiec jesli cokolwiek budzi w tobie negatywne emocje - zmien no! podciagam sie co tydzien [...]
[...] zakresu ruchu druga - niepelne pompki, czyli 2/3 zakresu ruchu trzecia - pelne pompki na poreczach, czyli pelny zakres 3/3 2. Ciezar. Za kazdym razem gdy uda ci sie w serii zrobic 5 powtorzen dla danego zakresu, automatycznie w kolejnej serii dodajesz ciezar. Progres 2,5-5 kg. Ile ma trwac dana faza - z tym bedzie roznie: 1-4 tygodne. Idziesz na [...]
mam pytanie cwicze mezocyklem jusz 15 tydzien bez przerwy o otóż zaczeło sie to dziać około w 2 tydz mezocyklu wogóle brak energi na trening,ale pomyślałem może to kondycja,napoczątku tak nieodczuwałem ale potem w około 10 tydz to już wogule brak jakichkolwiek checi.Zrobiłem poczas cyklu tylko raz deolading.Progres siłowy mierny jak i masowy [...]
[...] nie rozwija miesni brzucha lepiej niz powyzsze. Czysta masa miesniowa. Pytanie brzmi - jak z realnym progresem w powyzszych cwiczeniach? Co z miesniami brzucha teraz masz zrobic ? Napewno przestac je trenowac przez tydzien. Moze dochodzic do sytuacji ze paralizujesz progress innych parti, co pociaga za soba paraliz wzrostu masy miesni [...]
[...] - Barki Triceps Niedziela - Wolne Pamietaj ze dzien samego bicepsu - to dzien praktycznie zerowego obciazenia dla CNS - to praktycznie czysta plastyka. Jedyne co mozesz zrobic to sie chwilowo zmeczyc na 20 min od samego ruchu. Z technicznego punktu widzenia ma to taki sam skutek jak robienie brzuszkow w dzien off. Jedynie trzeba pilnowac by [...]
Trochę się dziwię, że jeszcze nikt o to nie prosił, ale jestem pewien, że wielu jest szalenie zainteresowanych - czy można liczyć na jakieś fotografie na których można ocenić jak ta ogromna wiedza i superkategoryczne podejście do wielu zagadnień przekładają się na realne efekty sylwetki naszego guru - Pumy? Piszę to naprawdę w jak najlepszej [...]
Bigmen no w sumie fakt zgodzę się. Lodziak mam wyniki badań testa, nie wiem czy Ci coś to da. Jak tak podrzuce /SFD/2019/3/1/730ef759209b4fc297763a78d67e68fe.jpg /SFD/2019/3/1/30435bf4ff104b38a85e8b1cf4d7d6a4.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-01 19:29:38 No tak wrzuć wyniki bo na chlopski rozum wchodzi nowy lab na rynek oxa zbadana [...]
xkamil poczytaj o BM tez na innych forach , nie tylko na SFD , bo moze masz teścia w tym masterze , ktoś trafił w dece teścia . A co tutaj da czytanie ? Jedyny co można zrobić to zbadać środek ,nie wiem jak mastera z bm ale inne środki są raczej chwalone
Z mojego otoczenia to 50% osób wali saa z dieta na "oko" A później się myślą że bez grama teścia tygodniowo nic nie zrobisz ;p Mówisz że po ostatnim cyklu lepiej czułeś, może miałeś inny poziom bf inna waga albo byłeś na redu A teraz jesteś na masie dużo jest czynników, w sumie na pewno miałeś inny by bo musiałeś zrobić progres, a co do labów to [...]
Odradzam tren enan z DNA. Bije 200mg e5d, poszło już piec strzałów. Zero efektow. Bije takze od kilku miesiecy 600mg e5d test cyp z DNA. Moze być ale dupy nie urywa. Zmieniony przez - humberto w dniu 6/9/2019 8:43:58 PM Bardzo dziwne...! Sam biłem test enan teraz leci prop plus tren A i wszystko działa rewelacyjnie... Z opinii ludzi [...]
Co myślicie o tych mocach które mają po 400mg testosteronnu? Warto, czy lepiej standardy czyli 250? Śmiało można brać , na spokojnie można zrobić testa z takimi stężeniem... Zayebiste T-400 ma Androchem i DNA... Sam się skusiłam na T-400 z DNA , na dniach będę odpalał...na swoją kolej czeka też master E i tren E również z DNA...same mega [...]
Git. Bo jest coraz większy problem z Bałkanem , niby jakaś zmiana rządów na moldawi wiec chyba pora zrobić zapasy bo mało który brand ma hexa w ofercie :-D dzięki Jak monitorujesz sprawe wrzucaj info, ja nic nie słyszałem a wiem, że sporo chłopaków leci na BP i ciągle top. Ja mam kupione i odłożone pod cykle hexy z BM końcówke 2ml co leciałem + [...]
Panowie jest jakis lab ktory ma dhb nie tylko w nazwie? Miala isc oxa ale po badaniach stwierdzam rozwod na wieki wiekow z grupa 17a Np. Medina (lubi zaboleć i stan zapalny zrobić %-)) Dna - nie boli podobno ale z tego co słyszałem to stężenie z etykiety lekko zanizone%-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2020-03-02 19:13:37
[...] większe stężenia to zawsze się krystalizował. Test400 jeśli nieboli tak jak piszą to można by wnioskować że też tam coś nie gra z zawartością. 400 jak i 400 da sie zrobic. Jak andro zrobilo prime 170mg %-) przypadkiem ale jednak. Duzo sie da ale trzeba wiedziec jak. W enanie jest 300 około bo widze po estro u mnie, jestem mega wrazliwy [...]
No to mam pytanie, najlepszy teść ostatnie czasy? Długi i krótki? Na ostatni rok może dwa. Wiem, że tego nie ,, czuć,, i częstotliwość i dawka, ale takie wasze odczucie subiektywne. Wchodzisz na bombę, albo zaczynasz bić, i czujesz że jest zmiana...wiecie o co mi chodzi. Wiesz że walisz dobry sort. Muszę taki zakup na prawie dwa lata zrobić, utnie [...]
Nie zamieszanie tylko na stronie wkręcamy walki gosc preparuje badania a czesc ludzi bierze to za wyrocznie ostateczna Każdy ma swój rozum a koszt badań to koszt 2 steków w knajpie tak więc każdy może sobie je zrobić samemu Czemu nikt nie spreparuje badań w drugą stronę jak to takie proste ? Gdybym ja tym gównem handlował , naszczecie nie muszę [...]
To Ty nie łapiesz. Bo co z tego że umie? To znaczy że 200mg primy będzie lepsze niż 200mg innej primy, tańszego, trzymającego stężenie, nie bolącego labu? Będzie działać tak samo ale ja stawiam na firmę która potrafi więcej :) Tzn co potrafi więcej? Chociażby wyższe stężenie a żeby to zrobić to trzeba mieć recepturę która trochę kosztuje :)
To Ty nie łapiesz. Bo co z tego że umie? To znaczy że 200mg primy będzie lepsze niż 200mg innej primy, tańszego, trzymającego stężenie, nie bolącego labu? Będzie działać tak samo ale ja stawiam na firmę która potrafi więcej :) Tzn co potrafi więcej? Chociażby wyższe stężenie a żeby to zrobić to trzeba mieć recepturę która trochę kosztuje :) Ale [...]
Lodzianin1 dobrze pisze, to tak jak z hcg robisz w 2ml i też będziesz miał 5000ui, wyraźnie napisał że pod warunkiem jak trzyma stężenie, też mnie to wku.wia jak ampy nie dolane, ma być 1ml, ale jest teoretycznie możliwe że jest 0,7ml/250mg, żeby nie było że nie podzielam waszego zdania to to co robią niektóre laby to typowe oszustwo, liczy się to [...]
A ja wrzucę swoje 3 grosze :) Używam od ponad 2 lat Hermesa. Tak z neta. I dla mnie towar działa jak należy ale nie o tym. Złożyłem zamówienie i przyszła pomylona paczka. Pytam co mam zrobić. Odpowiedź: zostaw sobie ten towar a zaraz wyślemy Ci wg twojego zamówienia. I wysłali. Taka miła wrzutka dla tych co piszą że w necie oszukują. Tak ale jak [...]
[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH
